جنابت از بیراهه ( خودارضایى یا استمناء ، زنا ، هم جنس بازى یا لواط ) باعث از بین رفتن سلامت روحى و نفسانى و جسمى مى شود . انزال منى كه پس از ازدواج و از طریق ارتباط با همسر صورت مى گیرد ، داراى تفاوت هایى است كه به صورت خلاصه به آن اشاره مى شود : . 1 چون ارضا از طریق طبیعى صورت مى گیرد به تدریج و پس از گذشت مدتى از ازدواج فاصله بین دفعات ارتباط بیشتر مى شود و حالت حرص و اعتیادى كه در استمنا وجود دارد اینجا دیده نمى شود . بنابراین با كاهش دفعات انزال در ازدواج عوارض جسمى در مقایسه با استمنا بسیار كمتر است . . 2 در ارتباط با همسر چون ارتباط عاطفى ایجاد مى شود ( از طریق ملاعبه و . . . ) سیستم اعصاب سمپاتیك و پاراسمپاتیك به صورت متعادل تحریك گشته و اندام هایى كه تحت تاثیر این سیستم ها هستند به صورت طبیعى فعالیتشان افزایش یا كاهش مى یابند . ( تندى ضربان قلب ، تندى تنفس و . . . ) اما در استمنا چون فرد از طریق خیالات و بدون وجود ارتباط عاطفى مستقیم خود را تحریك مى كند . تحریك اعصاب فوق به صورت متعادل صورت نمى گیرد . و بنابراین فعالیت اعضاى تحت تاثیر این اعصاب به صورت غیرطبیعى كاهش یا افزایش مى یابد و خود باعث عوارض جسمى مى گردد كه فقط در استمنا دیده مى شود . مانند لرزش اندام ها ، عدم تمركز حواس ، كم شدن قدرت حافظه و . . . . 3 در ارتباط طبیعى و به خصوص اگر انزال منى از طریق مقاربت صورت گیرد كیسه هاى منوى به طور كامل تخلیه شده و ارضاء كامل صورت مى گیرد . ولى در استمنا بستگى به شدت خیالات فرد تخلیه كیسه ها متفاوت است و در بعضى مواقع بزرگى بیش از حد پروستات ، عدم تخلیه كامل كیسه هاى منى ، سوزش ادرار و . . . بروز مى دهد . . 4 از نظر روحى روانى نیز حالت احساس گناه ، پشیمانى ، افسردگى ، اضطراب و . . . كه پس از استمنا براى فرد رخ مى دهد پس از مقاربت طبیعى براى فرد وجود ندارد بلكه بر خلاف آن حالت شادى و آرامش روحى ایجاد مى شود .
. 5 از نظر معنوى نیز بحث ارتكاب گناه و دورى از درگاه حضرت حق مطرح است كه در استمنا وجود دارد ولى در ارتباط با مقاربت انسان حلال الهى را انجام داده است و باعث نزدیكى و قرب به درگاه خداست . . 6 استمنا در واقع آمیزش با خود است لذا تحریك كننده و تحریك پذیر یك نفر است . همینطور ایجاد كننده شرائط اوج و لذت ( گرم شدن ، تصور لذت و . . . ) توسط خود ارضا شونده فراهم مى شود . در این جا تمام وجود فرد ( در عین وحدت و یكپارچگى ) باید دو پاره شود یكى ارضا شونده و دیگرى تحریك كننده و ارضا كننده ، هم گرم كننده و هم گرم شونده و هم نعوظ آور و هم نعوظ پذیر و این دو پاره شدن ، بزرگترین آسیب را در سیستم بینایى و ذهنى ( عدم تمركز و . . . ) و درنهایت به بخش روانى شخصیت ایجاد مى كند . . 7 زمانى كه بدن خود انسان تامین كننده نیاز جنسى خود قرار مى گیرد در این صورت ، این بدن همیشه در همراهى با او است . كم كم او را در یك حالت تحریك جنسى دائم قرار مى دهد چون خودش از خودش لذت مى برد و این نزدیكى فاصله و بدون واسطه وى را به سمت حالت تحریك دایم از خود قرار مى دهد و تحریك پذیرى سریع زود و دایم جداى از اثرات مخرب اجتماعى و اخلاقى فرد ، موجب خرد شدن پیكر آدمى و پیرى زودرس و شكستگى چهره مى شود . . 8 در ازدواج چون انسان همیشه همسر خود را در اختیار دارد مى تواند نیازهاى جنسى خود را به موقع و از طریقى كه دستگاه خلقت برایش فراهم كرده است ، پاسخ گوید . عمل جنسى كه در ازدواج صورت مى گیرد صرفا قرار گرفتن دو جسم مادى در كنار همدیگر نیست بلكه این عمل ظاهرى محبت به یكدیگر ، ایثار و از خودگذشتگى در حق همدیگر و بسیارى از فواید روحى و روانى را در پى دارد كه در این مجال طرح آن ممكن نیست ولى خود ارضایى یك انحراف جنسى است كه عواقب بسیار وخیمى براى فرد به همراه دارد مانند اعتیاد و احساس گناه و افسردگى پس از هر بار خودارضایى ، كاهش اعتماد به نفس ، عدم تمركز حواس ، كاهش آستانه تحریك جنسى و زودانزالى و عدم لذت از زندگى زناشویى آینده و .
. . چنین عوارضى كه به صورت مختصر به آنها اشاره كردیم در هیچ كدام از زن و شوهر كه ازدواج كرده اند رخ نمى دهد . در زمینه حرمت و گناه خودارضایى گفتنى است ، این عمل یكى از راه هاى انحرافى در ارضاى میل جنسى است كه نسل جوان را در معرض آسیب هاى جدى قرار مى دهد . این كار عادت بسیار زشت و زیان آورى است كه مى تواند استعداد و توانایى هاى فراوان یك جوان را به نابودى بكشاند و حال و آینده او را تباه كند . استمنا و یا به عبارتى خود ارضایى ، از نظر شرعى واخلاقى ، حرام و گناه محسوب مى شود . این عادت ناپسند به لحاظ اخلاقى ، بعد معنوى انسان را به سختى مى آزارد ، روح او را تاریك مى نماید ، آزادى معنوى انسان را سلب مى كند و در مسیر خود سازى و كمال ، آدمى را با چالش جدى مواجه مى كند . مطابق تحقیقات انجام شده توسط روانشناسان ، خود ارضایى نوعى اعتیاد و بیمارى زشتى است كه آثار و ضررهاى فراوانى بر جسم و روان آدمى باقى مى گذارد . كسانى كه گرفتار این عمل شنیع شده اند ، آن را گریزگاهى فرعى و عاجل براى خارج شدن از فشار جنسى و پاسخى براى لذت طلبى خود تصور مى كنند ، در صورتى كه اگرتوجه نمایند ، بدین وسیله گرفتار آثار و تبعات زیان آورى مى شوند كه گاها قابل جبران نیست . شهوت یكى از امورى است كه با طبیعت انسان در آمیخته و در جاى خود از نعمت هاى خداوند است ، ولى اگر از حالت تعادل خارج و بر افروخته شود ، ممكن است سرمایه هاى عظیم انسانى را به خاكستر تبدیل كند . این نیرو به طور قطع نیاز به ارضاء دارد ، ولى با روشى كه با نظام طبیعت و شریعت سازگار باشد . خداى متعال كه به حكمت بالغه اش این غریزه را در نهاد انسان گزارده ، تا نسل انسان باقى بماند ، از روى رحمت و هدایت خود راه هاى آسان و معقول كنترل و ارضاء آن را پیش پاى او قرار داده است و نسبت به بیراهه ها و انحراف از مسیر درست نیز ، هشدارهاى لازم را به انسان داده است ، راههایى كه باید با شناخت و عمل به آنها ، سلامت جسم و جان خویش را پاس بداریم و از خطر و پى آمد كارهایى همچون خود ارضایى و مانند آن برهانیم .
حرمت خودارضایى در آیات و روایات : خداوند در سوره مؤمنون مى فرماید یكى از ویژگى هاى انسان هاى مؤمن این است كه در مسائل جنسى خودشان را از آلوده شدن به گناه حفظ مى كنند و صرفا از طریق ازدواج غریزه جنسى خود را ارضا مى كند سپس مى فرماید هر كس از غیر مسیر ازدواج غریزه جنسى خودش را ارضا كند از تجاوز كاران است « الذین هم لفروجهم حافظون . الا على ازواجهم او ما ملكت ایمانهم فانهم غیر ملومین . فمن ابتغاء وراء ذلك فاولئك هم العادون » و عمل استمنا مشمول آیه 7 سوره مؤمنون مى شود كه مى فرماید هر كسى غیر از این طریق را ( جهت بهره گیرى جنسى ) طلب كند تجاوزگر است » . علاوه بر این در سخنان گهربار معصومین ( ع ) نیز از عمل استمنا به زشتى یاد شده و مورد نهى قرار گرفته است كه در اینجا به احادیثى از پیامبر ( ص ) و امام صادق ( ع ) اشاره مى كنیم : . 1 امام صادق ( ع ) : روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى كند و از چشم خدا مى افتد .

پاسخ: در این حالت تمام ضررهای عصبی و بخشی از ضررهای جسمی استمنا پیش خواهد آمد چرا كه در اثر تحریك، سیستم اعصاب خودكار سمپاتیك و پاراسمپاتیك ترشحات خود را انجام خواهند داد و اثرات خود را بر قلب و عروق و دستگاههای مختلف بدن خواهندداشت. شاید تنها مشكلی كه پیش نیاید این است كه منی از بدن خارج نشده است وگرنه از صددرصد ضرر استمنا حدود 90٪ آن بر بدن وارد گردیده است. البته عدم خروج منی نیز عوارض دیگری را به همراه دارد مانند پرخون شدن و احتقان كیسه های منی و غده پرستات كه خود می تواند باعث احتباس ادرار و بزرگ شدن غده پروستات و التهاب آن كه همراه با سوزش و قطره قطره شدن ادرار است گردد و در پیری نیز احتمال گرفتار شدن به بیماریهای پروستات مانند hyperplasia خوش خیم و خدای ناخواسته سرطان پروستات وجود دارد. از نظر شرعی غسل زمانی واجب می شود كه منی بیرون بیاید و در غیر این صورت غسل لازم نیست

پاسخ: نوجوان عزیز، موقعیت سنی و فشار جنسی که در این دوره زمانه و با فضاهای ناسالم تجربه می کنید را کاملا درک می کنم. متاسفانه زمینه های تحریک جنسی از در و دیوار بر ذهن نوجوانان خوب این سرزمین می ریزد و کنترل این غریزه قدرتمند برای نوجوانی مستعد خیلی سخت می شود. اما با وجود تمام این مشکلات، آیا فکر می کنید استمنا تنها راه فرار و نجات است؟ باید باور کنید که استمنا یعنی در دام فشارهای جنسی افتادن است، یعنی از چاله در آمدن و در چاه افتادن است، یعنی هنوز راههای خوب دیگر را ندیدن، است، یعنی به خودتان می گوید که تو نمی توانی جلوی این غریزه را بگیری، یعنی تو ناتوانی. دوست خوبم، خدا به هر انسانی آنقدر قدرت داده تا بتواند جلوی این فشارها را بگیرد، پس لطفا افکار مایوس کننده را از ذهنت جدا کن و به قدرت واقعی و خدادایی توکل کن و با صدای بلند و هر روز بگو من می توانم. همانطور که زنا و ... گناه کبیره است، استمنا هم گناه کبیره است و به هیچ وجه قابل بخشش نیست. برای اینكه توبه تان ادامه دار شود لطفاً نكات زیر را رعایت كنید:
1- خود ارضایی یك شروعی دارد و یك اوجی و یك كسالتی. هیچ انسان عاقلی خود را در عذاب وجدان و كسالت و كوفتگی نمی اندازد بلكه آنها علایم شروع را نادیده می گیرند و وقتی به اوج می رسند دیگر كار از كار گذشته و دیگر نمی توانند جلوی خود را بگیرند. پس برای این كار باید علایم شروع را بشناسید و از همان اول جلوی پیش رفت این علایم را بگیرید. این علایم عبارتند از : اتاق خالی، بیكاری، دیدن عكس و فیلم محرك، رفتن به محیطهای محرك مثل بازار و ...، فكر و تخیلات تحریك كننده، بدون شرت در حمام بودن، طول دادن حمام و دستشویی، شنیدن داستانهای جنسی، دوستی با افراد بی مبالات و ... دوست خوبم، خودت خوبی می دانی كه كجا، كی، چرا، چطوری و ... به این دام نزدیك می شوی، پس لطفاً از این به بعد قبل از اوج، فتنه را خاموش كن. مثلاً اگر در خانه تنهایی برو بیرون، اگر فیلم می بینی، قرآن بگذار و ...

2- هر روز كه توانستی جلوی خودت را بگیری و به توبه خود عمل كنی، به خودت یك جایزه بده و یا خودت را تشویق كن حالا با هر چه. مهم این است كه به خودت توجه كنی و تلاشت را دست كم نگیری .

3- اگر خدای نكرده، خطایی از شما سر زد بلافاصله توبه كن و ناامید نشو و به خاطر این اشتباه خودت را مورد تنبیه قرار بده مثل گرفتن روزه، ماندن در زیر گرمای داغ آفتاب تا به یاد آتش جهنم بیافتی، دادن مبلغی پول به عنوان صدقه، انجام حركات ورزشی سخت و طاقت فرسا و ...

4- اگر نتوانستی علایم شروع را كم رنگ كنی، یك كش به دست خود ببند و كش را محكم به دست خود بزن تا درد كش ، فكرتان را از این گناه دور كند.

5- شما در سن، نوجوانی قرار دارید، سنی که بدنتان مملو از نیرو است، پس باید این نیروها را با ورزش کنترل و تخلیه کنید و از خوردن غذاهای تند، پر ادویه، چرب و غذاهایی که طبع گرم دارند مثل خرما، عسل و کنجد، حلوا و ... دوری کنید.

6- آیینه دوستی: احساس می كنم تنهایی و خودتو در بین دوست و فامیل تنها و بی كس می بینی. بگذار اول یك دوست خوب بهت معرفی كنم؛ تا هم تو و هم اون از تنهایی خارج بشید و بعد به كمك این دوست آینده را بهتر بسازید. باور كن اگر دستت تو دست این دوست نباشه به هیچ جا نمی رسی یعنی اگر چه در نظر مردم انسان موفق و پولدرا و معروفی باشید ولی ته دلت راضی نیست و احساس خوشحالی نداری. خب حالا به نظرت اون كیه؟ تو زندگی به فكر همه هستید، پدر، مادر، خواهر، برادر، همسر، همكلاسی، استاد، همه و همه. الا اون دوست تنها. از همه توقع محبت و توجه دارید و اگر یك بار، مثلاً روز تولدتان فراموششان شود، دگه زمین و زمان را بهم می دوزید. همه را مورد سرزنش و انتقاد خود قرار می دهید، ولی از دوستتان هیچ توقع ابراز محبتی ندارید. قدرت همه چیز و همه كس را از نظر می گذرانید و دست گدایی جلوی همه دراز می كنید ولی از دوست تنهای خود نمی خواهید و قدرت خارق العاده او را فراموش كرده اید. به نظرتان آن كیه كه قدرت دارد، محبت می كند، تلنگر می زند و مهم تر از همه تنهاست؟ یك آیینه بیاورید و به آن كسی كه در آیینه می بینید، با دقت نگاه كنید و تو چشماش چیره شوید؛ سعی كنید نگاهتان را عوض نكنید و به ابرو، موها، صورت، لب ، دندانها و ... نگاه نكنید فقط به مردمك چشمتان خیره شوید. آیا آن كس حق محبت دیدن ندارد، الحق و الانصاف در طول شبانه روز چقدر به درد دلش گوش می كنید، چقدر از او مشورت می گیرید. خب حالا كامل متوجه شدی مدت هاست یكی از حلقه های مفقود زندگی شما خودت بودی. پس پیشنهاد می كنم از الان به جای اینكه از دیگران توقع داشته باشی، دنبال قدرت و عنایت دیگران باشی، محبت را از دیگران گدایی كنی. بیا با اونی كه در آیینه است دوست شو و با تمام وجود دوستش داشته باش و بپذیر هر آنچه كه هست. اگر تو تنهایی مطمئن باش كه اون تنها تر از تو است. به نظرم همه رو رها كن و به درد دل اون برس. روزی سه مرتبه حتی یك دو دقیقه هم كه شده، جلوی آیینه قرار بگیر و به چشمهای اونی كه در آیینه است، نگاه كن و به او لبخند بزن، ببوسش، لپشو بگیر و الكی هم كه شده بگو دوستت دارم و با هر قد، مو، بینی، وزن، شكم، و ... كه هست بپذیرش. بدان اونی كه در آیینه هست خیلی تنها و مظلومه، لطفاً سعی كن اونو از تنهایی در بیاوری. اگر كسی از كار خوب شما تشكر نكرد، شما بروید جلوی آیینه و خودتان از خودتان تشكر كنید. اگر روز تولدتان را فراموش كردند، یك شاخه گل بخرید و به خودتان هدیه دهید. به شما اطمینان می دهم كه اگر دستت تو دست آیینه دوستی باشه، آن تو را قدرت و عزت می دهد. لطفاً نتیجه تلاش خود را به ما اعلام كنید. موفق باشید.